ସର୍ଭାଇକାଲ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଓ ବେକଧରା

ଏହା କ’ଣ

ବୟସ ବଢିବା ସହ, ସାଧାରଣତଃ ୪୦ ବର୍ଷ ପରେ, ବେକ ହାଡ ମଝିର ଡିସ୍କ କ୍ଷୟ ହୋଇ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ। ଅଧିକ ସମୟ ଡେସ୍କରେ ବସିବା କିମ୍ବା ତଳକୁ ଚାହିଁ ଫୋନ୍ ଦେଖିବା ଏହାକୁ ବଢାଇପାରେ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାକୁ ଗ୍ରୀବା ସନ୍ଧିଗତ ବାତ କୁହାଯାଏ।

ଆମେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରୁ

ଆୟୁର୍ବେଦିକ ତେଲ ସହ ମୃଦୁ ସେକ ବେକ ଓ କାନ୍ଧର ମାଂସପେଶୀକୁ ଢିଲା କରେ ଓ ଟାଣ କମାଏ। ବସିବା ଓ ତକିଆ ବିଷୟରେ ସରଳ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଏ।

ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତର ଦେଖାନ୍ତୁ, ଯଦି

ହାତ ଦୁର୍ବଳ ଲାଗୁଛି, ଚାଲିବାରେ କିମ୍ବା ସନ୍ତୁଳନ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା, କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ବା ଝାଡା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେଉନାହିଁ।